※この記事はプロモーションを含みます。
海外eSIMとは、スマホに内蔵された「eSIM」という仕組みを使い、渡航先で使えるデータ通信プランをオンラインで追加するサービスです。小さなSIMカードを抜き差しする必要がなく、対応しているスマホなら購入から設定まで手元で完結します。
「海外でスマホを使うと高くつきそう」「SIMの入れ替えなんてやったことがない」と不安に感じている方は多いと思います。初めての海外旅行や久しぶりの渡航なら、なおさら仕組みが見えないものに手を出すのは怖いですよね。
結論からいうと、海外eSIMは「今のスマホに、旅行用の回線をもう1本追加するもの」と考えると分かりやすくなります。日本で契約している回線は残したまま、海外にいる間だけ旅行用の回線でデータ通信をする、という使い方が一般的です。
この記事では、eSIMの基本的な仕組み、海外eSIMを誰から買うのか、出発前から帰国後までの使い方、国際ローミングとの違い、初心者がつまずきやすい注意点を順番に解説します。具体的な設定画面の操作は別記事で詳しく扱っているので、ここでは全体像をつかむことを目的にしています。
結論：海外eSIMは、SIMカードを差し替えずに旅行用のデータ回線をスマホに追加する方法です。使う前に「端末がeSIM対応か」「SIMロックがないか」の2点を確認し、インストールは出発前にWi-Fi環境で済ませておくと安心です。
海外eSIMの仕組みを3つの疑問から理解する
海外eSIMを難しく感じる理由の多くは、「eSIMとは何か」「どこで買うのか」「日本の番号はどうなるのか」がひとまとめになっていることにあります。ここでは3つの疑問に分けて、仕組みを順番に整理します。
eSIMとSIMカードは何が違う？
Appleはサポートページで「eSIMはデジタルのSIM」と説明しています。従来のSIMカードは、通信会社の契約情報が書き込まれた小さなICカードで、スマホのSIMトレイに差し込んで使います。eSIMは同じ役割をスマホ本体に組み込まれたチップが担い、契約情報（プロファイル）をデータとして書き込みます。
そのため、カードの受け取りや差し替えが不要で、QRコードの読み取りや通信会社のアプリから回線を追加できます。iPhoneの場合、eSIMが使えるのはiPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降のモデルです。Androidは機種やメーカーによって対応状況が異なるため、手持ちの端末ごとに確認が必要です。
海外eSIMは誰から買う通信プラン？
Appleの「海外旅行中にiPhoneでeSIMを使う」というサポートページでは、海外でeSIMを使う方法として大きく3つが紹介されています。1つ目は日本で契約中の通信事業者の国際ローミングや旅行用プランを使う方法、2つ目は渡航先の現地通信事業者からeSIMを購入する方法、3つ目は多くの国・地域で使えるグローバル対応のサービスプロバイダからデータ専用のプリペイドプランを買う方法です。
一般に「海外eSIM」と呼ばれるのは、主に2つ目と3つ目のように、旅行用に別途購入するeSIMを指すことが多いです。料金、容量、使える国、有効期間はサービスごとに大きく異なるので、購入前に販売元の案内を確認してください。現地の通信事業者から買う場合は、本人確認書類を求められることがあるとAppleは案内しています。
日本の電話番号はどうなる？
eSIMに対応したiPhoneでは、日本で使っている回線と旅行用eSIMを同時に有効にできます。データ通信にどちらの回線を使うかは「設定」>「モバイル通信」>「モバイルデータ通信」で選べる、とAppleは説明しています。
つまり、日本の回線を解約したり削除したりする必要はありません。Appleによると、旅行用eSIMだけでデータ通信をしている場合でも、FaceTimeやiMessageは自国の電話番号で使い続けられます。ただし、日本の回線で通話やSMSを受けると、契約内容によっては国際ローミング料金がかかる場合があるため、契約中の通信事業者の案内も確認しておきましょう。
出発前から帰国後までの使い方
海外eSIMは「買ったら終わり」ではなく、準備・現地・帰国後の3つの場面でそれぞれやることがあります。全体の流れを先に把握しておくと、空港で慌てずに済みます。
出発前に準備しておくことは？
まず、手持ちのスマホがeSIMに対応しているかを確認します。次に、SIMロックがかかっていないかも重要です。Appleは、iPhoneの「設定」>「一般」>「情報」で「SIMロック」の欄が「SIMロックなし」になっているかを確認するよう案内しています。
eSIMの追加にはWi-Fiなどのネットワーク接続が必要です。渡航先に着いてから設定しようとすると、通信手段がなくて身動きが取れないこともあるため、日本にいる間にWi-Fi環境で追加しておくのが無難です。ただし、サービスによっては「現地到着後に有効化」「インストールした時点で有効期間が始まる」などルールが異なるので、インストールのタイミングは購入したサービスの案内に従ってください。
- 端末がeSIMに対応しているか
- SIMロックが解除されているか
- 購入したプランの対応国・容量・有効期間
- インストール方法（QRコード、アプリなど）と有効化のタイミング
現地に着いたら何をする？
現地に着いたら、旅行用eSIMの回線をオンにし、データ通信に使う回線を旅行用eSIMに切り替えます。Appleによると、iOS 26以降では、到着時に旅行用eSIMを有効にするよう求める通知が表示されることがあり、「旅行用のeSIMをオンにする」を選んで回線の使い方を選択できます。
Androidの場合も「旅行用の回線をオンにする」「モバイルデータに使う回線を選ぶ」という考え方は同じですが、メニュー名は機種やOSのバージョン、メーカーによって異なります。旅行用eSIMによってはデータローミングをオンにする必要があるなど、サービス側の指示もあるため、購入時に届く案内を手元に保存しておきましょう。
帰国したらどうする？
帰国後は、日本の回線でデータ通信ができる状態に戻します。Appleは、iOS 26以降では帰国時に旅行用eSIMが自動でオフになり、自国のSIMがオンになる場合があると説明しています。通知が出ない場合は、「設定」>「モバイル通信」から主回線を選び、「この回線をオンにする」を有効にします。
使い終わった旅行用eSIMを削除するかどうかは、そのeSIMを再利用できるサービスかどうかで判断しましょう。一度削除すると再インストールできないサービスもあるため、次の旅行でも使う予定がある場合は、削除する前に販売元の案内を確認してください。
国際ローミングやWi-Fiルーターとどう違う？
海外でスマホを使う方法は海外eSIMだけではありません。代表的な選択肢と比べると、海外eSIMの立ち位置が分かりやすくなります。下の表は一般的な傾向をまとめたもので、実際の料金や条件はサービスや契約によって異なります。
| 比べる点 | 海外eSIM | 国際ローミング | ポケットWi-Fi |
|---|---|---|---|
| 申し込み | オンラインで購入 | 契約中の会社で利用設定 | レンタル会社で予約 |
| 受け取り・返却 | 不要 | 不要 | 必要 |
| 対応端末 | eSIM対応機種のみ | 契約中の端末 | Wi-Fi接続できる端末 |
| 日本の番号 | 回線を残したまま併用 | そのまま使える | そのまま |
| 荷物・充電 | 増えない | 増えない | 本体の充電が必要 |
海外eSIMが向いているのはどんな人？
荷物を増やしたくない人、空港でのレンタル機器の受け取りや返却の手間を省きたい人、旅行中にスマホ1台で地図や翻訳、SNSを使いたい人には、海外eSIMが選択肢になります。一方、eSIMに対応していないスマホを使っている人や、複数人で1台の回線をシェアしたい人は、ポケットWi-Fiや契約中のキャリアの海外サービスのほうが合う場合もあります。
契約中のプランによっては、海外でも追加料金なしで一定量を使えるものもあります。まずは自分のプランの海外利用条件を確認し、それでも足りない場合や対象外の国に行く場合に海外eSIMを検討すると、無駄な出費を抑えやすくなります。
海外eSIMのサービスごとの特徴を比較したい方はこちら
初心者が気をつけたい点は？
もっとも多いつまずきは「対応していない端末で買ってしまう」ことです。eSIM対応機種でも、購入した国・地域やSIMロックの状態によって使えない場合があります。購入前に、販売元が公開している対応端末の一覧と、自分の端末の状態を照らし合わせておきましょう。
次に、データ通信に使う回線の選び間違いです。旅行用eSIMをインストールしても、データ通信が日本の回線のままになっていると、国際ローミングとして通信してしまう可能性があります。現地では、モバイルデータ通信の回線が旅行用eSIMになっているかを確認してください。
日本の回線のデータローミングをオンにしたままだと、契約内容によっては海外での通信料が発生する場合があります。旅行用eSIMでデータ通信する場合は、日本の回線の設定も確認しておきましょう。
ここまでの確認ポイント（対応端末・有効期間・サポート体制）を踏まえて、旅行用eSIMサービスの例を紹介します。どのサービスが合うかは渡航先や日数で変わるので、気になるサービスの公式サイトで対応国とプランを確かめてから選んでください。
SkyeSiM
おすすめポイント
- 公式サイトで「わずか60秒でネット利用スタート」と案内
- 1日あたりのデータ容量（500MB・1GB・無制限など）を選んで購入する方式
- テザリング対応と記載
- 複数購入で割引になる「まとめ割」あり
eSIM square
おすすめポイント
- 株式会社テレコムスクエアが運営
- 200以上の国と地域に対応（2026年7月の公式発表）
- 日本語の24時間チャット・メールサポート（プラン・料金の問い合わせは9時〜18時）
- 主要空港の同社カウンターで対面サポートを提供
Ubigi トラベルeSIM
おすすめポイント
- NTTグループのTransatelが提供するブランド
- 日本語のヘルプセンターやチュートリアルを用意
- 広告では「1つのeSIMで200以上の国・地域へ」と案内
※おすすめポイントは2026年10月30日時点で各社の公式サイト・発表資料に記載されている内容です。料金・対応国・対応端末は変更されることがあるため、購入前に公式サイトで最新の条件をご確認ください。
よくある質問
海外eSIMを初めて使う方から出やすい疑問をまとめました。
Q. 海外eSIMを使うと日本の電話番号は使えなくなりますか？
A. 日本の回線を削除しなければ番号は残ります。eSIM対応のiPhoneでは日本の回線と旅行用eSIMを同時に有効にでき、FaceTimeやiMessageは自国の番号で使い続けられるとAppleは案内しています。ただし通話やSMSは契約内容によって料金がかかる場合があります。
Q. 海外eSIMはどのスマホでも使えますか？
A. 使えるのはeSIMに対応し、SIMロックがかかっていない端末です。iPhoneはiPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降が対象で、Androidは機種ごとに対応状況が異なります。
Q. 海外eSIMはいつ設定すればいいですか？
A. eSIMの追加にはネットワーク接続が必要なため、日本にいる間にWi-Fi環境で追加しておくのが一般的です。ただし有効期間の始まり方はサービスによって異なるため、購入したサービスの案内に従ってください。
Q. 海外eSIMで電話はできますか？
A. 旅行者向けの海外eSIMはデータ通信専用のプランが多く、その場合は電話番号を使った通話はできません。LINEなどのアプリ通話はデータ通信で利用できます。通話付きかどうかはプランごとに確認が必要です。
まとめ
海外eSIMは、スマホ本体に内蔵されたeSIMに旅行用の通信プランを追加し、SIMカードを差し替えずに海外でデータ通信を使う方法です。日本の回線を残したまま併用できるため、仕組みさえ理解すれば初心者でも扱いやすい選択肢です。
- 海外eSIMは「旅行用の回線をもう1本追加するもの」
- 使う前に、eSIM対応機種かとSIMロックの有無を確認する
- 追加は出発前にWi-Fi環境で、有効化のタイミングはサービスの案内に従う
- 現地ではデータ通信に使う回線を旅行用eSIMに切り替える
- 料金や対応国、再インストールの可否はサービスごとに違うので購入前に確認する
参考にした公式情報
- iPhoneでeSIMを設定する – Apple サポート（確認日: 2026-10-30）
- 海外旅行中にiPhoneでeSIMを使う – Apple サポート（確認日: 2026-10-30）
- eSIM対応の通信事業者・グローバルサービスプロバイダ一覧 – Apple サポート（確認日: 2026-10-30）
- Google Pixel でデュアル SIM を使用する方法 – Google Pixel ヘルプ（確認日: 2026-10-30）
